子育てによる姿勢の崩れで肩こりが…
今回は簡単なストレッチと背中のトレーニング！
そして！！！
今回のママさんは、175RのSHOGOの奥様であり、
セブで2児のママでもある、石井あみさんにコラボしていただきました！
ママ・パパさんの身体も子どもと同じくらいの
大切にして下さい！
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#筋トレ#子育て#ストレッチ
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